Vanessa Williams yra be jokios abejonės įspūdinga moteris. Net ir 60 m. sulaukusi, jis vis dar atrodo kaip 30 metė ir šokiruoja visus savo grožiu. Ši gražuolė yra ir dainininkė, ir aktorė, ir mados dizainerė bei buvusi grožio karalienė.
    Šios milijonierės, buvusio modelio istorija yra kiek kitokia nei mes įpratę girdėti milijonieriais tapusių modelių istorijas. Iš tikrųjų, ji nėra labiausiai žinoma dėl savo modelio karjeros, gražuolė yra daugiau žinoma dėl to, ką ji veikė po modelio karjeros.

    Ar dažnai modeliai sportuoja? Tai klausimas apie kurį mąsto tikriausiai daugybė žmonių. Akivaizdu, kad modeliai visada yra puikios formos ir, kad jie ne tik sportuoja, bet ir sveikai maitinasi, tačiau klausimas vis tiek išlieka – kaip dažnai jie sportuoja?
    Dažniausiai modeliai treniruojasi 4-5 kartus per savaitę, tačiau treniruotės būna skirtingos. Daugelis modelių susitelkia į tą sporto rūšį, kuri atneša geriausius rezultatus modelių kūnui. Žinoma, nepamiršdami sveikos mitybos.


    Daugelis iš modelių turi savo asmeninius trenerius, kurie yra ypač svarbūs modelių karjerai. Nors treneriai ir nepalydi modelių į darbą arba nesitaria su užsakovų dėl modelio užsakymų, tačiau jie yra tiesiogiai susiję su modelių karjeros sėkme, nes modelių darbas priklauso daugiausiai nuo jų figūros. Atsitinka ir taip, kad modeliams tenka pakeliauti darbo tikslais, tačiau treniruotis jie vis tiek privalo. Nors treneris ir nėra šalių modelių, jie siunčia modeliams video su visa treniruočių programa, skirta mažoms erdvėms, tokioms kaip viešbučio kambarys, kad modeliai galėtų pratimus atlikti.
    Prieš pasirodymus, modeliai turi itin prižiūrėti ką valgo. Jie negali valgyti produktų, kuriuose gausu natrio, nes jie sulaiko skystį kūne ir žmogus atrodo ištinęs, taip pat negali valgyti vaisių ar daržovių, nuo kurių pučia pilvą. Treniruotę prieš pasirodymą taip pat modeliai renkasi skirtingai, vieni modeliai renkasi treniruotę, išryškinančią krūtinės raumenis, kad kojos neatrodytų „išpūstos“ nuo raumenų tempimo, kiti modeliai visgi šlaunis linkę išryškinti.
    Paprastai modeliai prieš artėjant mados pasirodymui, sustiprina savo treniruočių dažnį ir mankštinasi į dieną po kelis kartus. Vakarą prieš pasirodymą, jie būtinai lengvai pasportuoja – tai suteikia ne tik daugiau energijos pasirodymo metu, bet ir pagerina miego kokybę.
    Daugelis modelių, keliaujant darbo tikslais, kartu su savimi susipakuoja ir tam tikrą sporto įrangą – tai gali būti virvės, lankai, jogos kilimėliai – tokie daiktai, su kuriais modelis galėtų sportuoti mažose erdvėse.

    Kai kuriems naujiems, dar nepatyrusiems modeliams, trokštantiems modeliuoti ir turėti tokias figūras kaip, pavyzdžiui, modelio Gisellės, reiktų pasakyti, kad tai paprasčiau pasakyti nei padaryti.

    Prieš vasarą arba prieš artėjant kokiai nors svarbiai šventei, tikriausiai kiekviena trokšta grakščios, lieknos figūros ir greitai! Tačiau ne taip lengva tai padaryti. Bet yra keli patarimai, kurie šio trokštamo rezultato padės pasiekti greičiau ir be griežtų dietų.

    Norintys tapti modeliais, tačiau neatitinkantys standartinių modeliams būdingų reikalavimų, dažniausiai iš modelių agentūrų ar užsakovų gauna atsakymus: netinki, nes per žema, netinki, nes esi per stambi, netinki, nes per sena, netinki, nes esi ką tik pagimdžiusi arba besilaukianti. Šie atsakymai modelius tikrai gali išmušti iš vėžių ir priversti nustoti stengtis tapti modeliu, tačiau kai kurie modeliai, išgirdę šiuos atsakymus, nenuleido rankų ir tapo itin sėkmingais modeliais.

    Mados modeliai ir podiumo modeliai yra dažnai keičiami vienas kitu. Kartais mados modeliams tenka pasirodyti ant podiumo, o podiumo medeliams pozuoti glamūrinėms mados fotosesijoms. Nepaisant šių dviejų sričių modeliavimo panašumų, tarp jų yra ir esminių skirtumų.

    Mados industrija dažnai būna labai žiauri. Konkurencija kastinguose ar atrankose į kokį nors projektą, yra nežmoniškai didelė.
    Įsivaizduokite, kad laukiate eilėje kastinge jau dvi valandas, apsuptas šimtų kitų modelių, tokių pat aukštų ir išvaizdžių kaip ir Jūs ir visi konkuruoja dėl to paties darbo. Ir vienintelė mintis, kuri Jums kirba galvoje – kad kiti modeliai būtų bent kiek žemesni už Jus ir užsakymas atitektų Jums.

    Modelis Gisele Bundchen yra gerai žinoma mados ir modelių industrijoje. Jeigu kas nors nežino šio modelio – vadinasi jie yra visai „žali“ mados ir modeliavimo pramonėje. Ši 37-erių metų supermodelis yra vis dar aktuali scenai. Su tokiu įspūdingu portfolio ir modeliavimo patirtimi, ji turi pilną teisę sakyti, kad per savo modelio karjerą – dominavo mados industrijoje.

    Modeliai privalo kasdien prisižiūrėti save. Jie turi ne tik atrodyti sveikai bet taip ir jaustis. Todėl kasdien jie turi prižiūrėti savo mitybą. Dalinamės su Jumis keliais patarimais, kuriais kasdien naudojasi modeliai.

    Mados ir modeliavimo pramonėje yra stipriai įsisenėję visuomenės neteisingi įsitikinimai apie modelių vidinį grožį, todėl juos reikia kuo greičiau šalinti kol nėra padaryta dar daugiau žalos.

    Puslapis 1 iš 27