Svorio numetimas gali būti tikras iššūkis. Internete pilna patarimų, kaip tai padaryti. Tačiau ne visų patarimų reikėtų klausyti, nes kai kurie gali kenkti jūsų sveikatai. Galų gale patarimų yra tiek, kad perskaitęs dauguma gali pasimesti ir visiškai nebežinoti, kaip elgtis. Tad nusprendėme palengvinti jums darbą ir surašyti keletą patarimų svorio numetimui, kurie yra iš tiesų veiksmingi.

    Svorio metimas yra daugelio merginų galvos skausmas. Be abejo, sunku rasti patikimus būdus, kaip sulieknėti.

    Didžiojoje Britanijoje atliktas tyrimas parodė, kad sušiai prarado teisę vadintis sveiku, mažai kalorijų turinčiu maistu. Daugelis jų, paveikti rinkos poreikio, tapo tokiu pat greitu maistu, kaip mėsainiai ar keptos bulvytės.

    Britų gurmanai turi galimybę derinti skanų ir sveiką maistą. Specialiai jiems sukurtas naujas produktas – makaronai „Zero Noodles“,

    Alabamos universiteto biologas Devisa Elisaonas paneigė mitą, kad mylintis deginamos kalorijos ir koreguojama figūra.

    Niujorko dietologai atliko įdomų tyrimą ir nustatė, kad dideliais kiekiais valgomi desertai, bulvių traškučiai ir panašūs produktai ne tik kenkia sveikatai, bet ir yra beprasmiai.

    Nortumbrio universiteto mokslininkai nustatė, kad net lengvas pasibėgiojimas, jeigu jis bus iki pusryčių, padės greičiau mesti svorį.

     Dinas Keimenas, amerikiečių išradėjas, žinomas kaip riedžio autorius,

    „The British Journal of Nutrition“ paskelbė įdomaus tyrimo rezultatus.

    Mokslininkai nustatė, kad jeigu moterys nustotų valgyti

    Puslapis 1 iš 2