Oficialiai kolagenas yra visur – nuo Jūsų paakių kremo, žaliojo kokteilio iki prabangios kavos, kurią gėrėte šįryt. Regis, jis per…
Paskelbtas
Sveikata
Kažkada lūpdažis buvo geriausias merginų draugas, tačiau šiandien, jo vietą keičia retinolis, odos priežiūros priemonė. Paskelbtas kaip veiklusis ingredientas, galintis…
Paskelbtas
Sveikata
Dažnai vyrai, moterys ar merginos, kurios prižiūri savo odą, ne visada žino, kokie produktai turi būti jų gržio rutinoje. Tad…
Paskelbtas
Sveikata
Jei turite trapius, linkusius lūžinėti ar pageltusius nagus, tai turėtumėte atidžiau pažvelgti į tai. Tai gali būti ženklai apie sveikatos…
Paskelbtas
Sveikata
Kartais žmonėms reikia laiko sau, tačiau net ir patys intravertiškiausi žmonės ilgainiui turės sveikatos sutrikimų. „Žmonės yra socialūs žinduoliai,“ teigia…
Paskelbtas
Sveikata
Nėra smagus jausmas, kuris guli ant Jūsų pečių, dėl to ką patyrė visas pasaulis per kelis mėnesius. Kiekvienam iš mūsų,…
Paskelbtas
Sveikata
Kiekvienas žinome, jog geras miegas užtikrina gerą mūsų dienos pradžią ir jos eigą. Tačiau norint atrasti ir turėti gerą miego…
Paskelbtas
Sveikata
Šis pandemijos laikotarpis daugeliui žmonių ne tik pakoregavo įprastą gyvenimo ritmą,bei ir neigiamai paveikė imuninę sistemą. Socialus atsiribojimas ir stresas…
Paskelbtas
Sveikata
Dažnai sveika mityba siejama tik su sportu ar dietomis, tačiau tai ne tiesa. Subalansuota mityba padeda išlaikyti gerą savijautą bei…
Paskelbtas
Sveikata
1. Užsibrėžkite mažus, tačiau svarbius tikslus ir siekite geriausio. Pavyzdžiui – valgykite 5 porcijas per dieną vaisių ir daržovių, įtraukite…
Paskelbtas
Sveikata
Sveikas gyvenimo stilius turi daug įgyvendinimo būdų. Tarp jų galima pasirinkti ir subalansuotą dietą ar sveiką valgymo planą. Taigi, kaip…
Paskelbtas
Sveikata
Nenuostabu, kad dėl COVID – 19 pandemijos plitimo visame pasaulyje, daugybė žmonių pradėjo jausti nemažą stresą. Todėl pateikiame keletą praktinių…
Paskelbtas
Sveikata
Visi nori gyventi sveiką, laimingą ir visavertį gyvenimą, tačiau ne visiems tai pavyksta. Vienas iš pagrindinių sveiko gyvenimo…
Paskelbtas
Sveikata
Maistą gamina visi ir visur, tačiau kai kurie jį gamina dažniau, kai kurie tiesiog neturi tam laiko. Tikriausiai visi žino…
Paskelbtas
Sveikata
Nėra nieko blogiau nei pabusti ryte stipriai užtinusius veidu, ypatingai kai tavęs laukia svarbus susitikimas ar šiaip ypatinga diena. Visų…
Paskelbtas
Sveikata
Žmonės susiduria su įvairiomis sveikatos problemomis. Tačiau viena iš svarbiausių – tai virškinimo ir skrandžio sutrikimai. Tai tikriausiai turėtų būti…
Paskelbtas
Sveikata
Kvėpavimo galios dažniausiai būna nepakankamai įvertintos. Jogos treniruotės metu atliekami kvėpavimo pratimai – tikrai daro stebuklus. Kvėpavimo pratimų būna įvairių…
Paskelbtas
Sveikata
Tie, kurie yra lankę arba tebelanko jogos užsiėmimus, jau esate susipažinę su patirtimi, kurią patiriate po kiekvieno jogos užsiėmimo. Tai…
Paskelbtas
Sveikata
Žodis riebalai – tiesiog yra tabu kai kalbame apie dietą. Žmonės, besilaikantys dietos išgirdę šį žodį - išsigąsta. Dietologai sako,…
Paskelbtas
Sveikata
Tikriausiai dauguma yra girdėję posakį – mes esame tai – ką mes valgome. Tačiau tiesa ne visiškai yra tokia. Mes…
Paskelbtas
Sveikata
Baigiantis seniems, prasidedant naujiesiems metams, daugelį iš mūsų aplanko apmąstymo metas – ką mes nuveikėme, ko pasiekėme arba ko nepasiekėme…
Paskelbtas
Sveikata
Tikriausiai, kas yra nemiga – žino kiekvienas iš mūsų. Bent kartą kiekvienas yra pajautęs ką reiškia neišsimiegoti arba niekaip negalėti…
Paskelbtas
Sveikata
Kodėl mes dažnai valgome dar, nors jau jaučiame pilną sotumo jausmą? Kuomet sėdime prie stalo, ir nors esame jau pavalgę…
Paskelbtas
Sveikata
Skanus, sveikas, unikalus, tobulas užkandis kelyje – yra daugybė priežasčių kodėl reikia mėgti bananus. Dėl šio vaisiaus natūralaus apdangalo (jo…
Paskelbtas
Sveikata